Bejegyzések ezzel a címkével: nyirokkeringés

Immunerősítő lábfürdő

Az egyik legjobb és legegyszerűbb immunerősítő terápia

A lábáztatás sokkal több egyszerű relaxáló tippnél, ami megnyugtatja a fáradt lábakat és a testet. A rendszeres méregtelenítő lábfürdő segítségével támogathatjuk immunrendszerünket, enyhíthetjük a megfázásos tüneteket.

Immunerősítő lábfürdő

A teljes kikapcsolódás, relaxáció talán a legkézenfekvőbb hatás, ami mindenkinek eszébe jut a lábáztatásról, ám a kutatások bizonyították, hogy a 15-20 perces forró lábfürdő emellett a hangulatunkra is pozitív hatással van, emeli az energiaszintünket, javítja az alvási szokásainkat és a testi fájdalmakat is képes kezelni nem csak a lábakban, de egyéb testrészek esetében is.

A lábfürdő pozitív  élettani hatásai

Az egész szervrendszerünk összeköttetésben van a lábunkkal, ezért ápolásuk, kényeztetésük kulcsfontosságú, az egész szervezetünk egészségére, szerveinkre és nyirokkeringésünkre is kihat.

Mivel a lábfürdő megemeli a testhőmérsékletet, ezzel képes ellazítani az izmokat, enyhíti azok fáradtságát, eltünteti a stresszt és fokozza a fehérvérsejtek aktivitását. Mindenféle feszültséget képes kioldani, legyen az testi, vagy szellemi. Ezek együttesen erősítik az immunrendszert, ami segít megelőzni a betegségeket, és fokozza az egész szervezet egészségét és jó közérzetét. A forró vizes lábfürdő ezen kívül még csökkenti a gyulladásos folyamatokat és stimulálja a vérkeringést is.

Talán ellentmondásnak tűnik, hogy egyszerre nyugtat és energizál, de éppen ez a csoda benne, hogy szimultán képes nyugtatni és felébreszteni is a testet. Nem beszélve a hangulatjavító hatásáról és arról, hogy csökkenti a vérnyomást, ezáltal pihentetőbb alvásban lehet részünk. Ezek együttesen pedig javítják a kognitív funkciókat is, fokozzák a kreativitást, a munkakedvet és átfogóan jobb hangulatot eredményeznek.

Hogy tovább fokozzuk ennek az ősi terápiának az immunerősítő hatását, egy nagyon intenzív salaktalanító hatású fürdősót készítettünk, ami természetesen intenzíven feszesíti is a bőrt. A HV SPA Solutions Detox Fürdősó fő összetevője a gyógyító erejéről közismert Parajdi só, ami 84 féle ásványi anyaggal támogatja a szervezetet, serkenti a bőr élettani folyamatait.

Hozzáadtunk még bőrlágyító, hidratáló mandulaolajat, édes narancs, fahéj, szerecsendió és vanília hatóanyagát, hogy tovább fokozza a vérkeringést és feltöltse, tonizálja a bőrt, bársonyossá varázsolja. Így az egészség megőrzése közben szépülhet is a bőrünk. Ennek a keveréknek antioxidáns és fertőtlenítő hatása van, ennek köszönhetően a bőr fürdőzés közben felfrissül és ellenállóvá válik. Természetesen nem csak lábáztatáshoz lehet használni, hanem fürdőzéshez is, de ebben az időszakban kifejezetten lábfürdőként ajánljuk a heti rutinunkat kiegészíteni vele.

Hogyan használjuk?

Öntsünk egy lavórba 37-39 fokos vizet, és tegyünk bele a HV SPA Solutions Detox Fürdősóból. Alaposan bugyoláljuk be magunkat először egy nagy lepedőbe úgy, hogy a lepedő takarja be a lavórt is, hogy dunsztban legyen a testünk. Egy puha, meleg takaróba bugyoláljuk be még pluszban magunkat és töltsünk el így 20-30 percet. Miután kivettük a lábainkat a vízből, nagyon hideg vagy jeges vízzel öblítsük le őket, majd alaposan bugyoláljuk be és a testünket is melegen tartva pihenjünk 20-30 percet. Utána tusoljunk le hűvös vízzel, majd törölközzünk szárazra. Ebben az időszakban kúraszerűen, 2 héten át heti 3x ajánlott használni.

Figyelmeztetés: Várandósok számára a HV SPA Solutions Detox Fürdősó nem ajánlott.Lázzal, hôemelkesésse járô betegségnél ne használjuk. Vérbőség és vérnyomás fokozó hatása miatt az erre érzékenyek szintén kerüljék használatát. Érzékeny bőrűeknek érdemes 5-10 perces próbafürdővel kezdeni. A használati útmutatót célszerű betartani.

Harangvölgyi Anna