Ugyan a szezon végéhez közeledünk, a napsugárzás továbbra is erős, így az augusztusra tervezett nyaralás alatt is fokozott figyelmet kell fordítanunk a fényvédelemre. Fontos, hogy mikor és hogyan tartózkodunk a napon, hiszen a megfelelő védőkrém használatával és egy kis odafigyeléssel könnyen megóvhatjuk bőrünket a káros napsugaraktól, sőt, a hazaérkezés után sokkal tovább élvezhetjük a nyaralásra emlékeztető napbarnított bőrszínt.
A napozás általános szabályai
Nyáron dél és délután három között ne menjünk a napra, tanácsolja sok tévéműsor és magazin. A Harangvölgyi Institute-ban mi azt javasoljuk a vendégeinknek, hogy délelőtt tizenegy és délután négy között kerüljék a direkt napsugárzást. Ha mégis úsznak, vitorláznak vagy bármi okból a napon tartózkodnak, szorgalmazni szoktuk az erős fényvédő használatát, illetve a kalap és a hosszú ujjú felső viselését.
A legnagyobb tévhit a napozással kapcsolatban
Meglepő, de árnyékban is lehet barnulni. Mi több, bár ellentmondásos, fényvédő használata mellett is elérhetjük a kívánt nyári bőrszínt – a hosszantartó eredmény kulcsa ugyanis a a fokozatosságban rejlik. A lépcsőzetes barnulás során nem hirtelen égetjük le a hámot, így elkerüljük a hirtelen hámcserét, tehát a nyári színünk tovább megmarad.
Mire figyeljünk napozáskor?
Többször, rövidebb ideig, fényvédő használatát követően tartózkodjunk a napon, és az első napozást követően folyamatosan növeljük a napon töltött idő mennyiségét a bőrtípusunktól függően:
zsírhiányos bőr: 5–10 perc,
normál bőr: 10–15 perc,
zsíros bőr: 20–30 perc.
A megadott időtartamok természetesen átlagos reakcióképességű bőrökre érvényesek. Ha a bőrtípusok gyulladásra is hajlamosak, akkor a maximális napozási időt csak hosszabb idő után érhetjük el.
A szűrt fény mindenkor növeli a barnaságot, és nagy előnye, hogy bőrgyulladás sem jön létre. A mozgás is a kívánt bőrszín elérését szolgálja, mert a melanin képződés az egész testen egyforma lesz. Mindazonáltal legyünk óvatosak, hiszen mozgás közben a felfokozott vérkeringés következtében nemcsak a melaninban, hanem a hemoglobinban is elnyelődik a fény, melynek következtében több UV sugarat nyel el a bőr, tehát nagyobb a leégés veszélye.
A barnulás tudományos háttere
A bőr színét a melanin nevű festékanyag adja. Keletkezését az alábbi folyamat szemlélteti:
A reakció enzimatikus folyamat, amelyhez oxidáló enzimre, a tirozinázra van szükség. Az enzimaktivitást Cu++-ionok, valamint az enyhén lúgos közeg biztosítja.
A melanin színe vörös, ekkor neve feomelaninés fekete, neve eumelanin.
A bőrfesték jelentős szerepet játszik a fényvédelemben, védi az osztódásra képes sejtek sejtmagjaiban az örökítő anyagot a DNS-t.
A keletkező melanin sötétedni képes napfény, ultraibolyafény hatására. Ezt a változást nevezzük direkt festékképzésnek.
Ha viszont a banulást a folyamatábra szerinti melaninképzés előzi meg, ez az indirekt barnulás. Az ilyen bőrök gyorsan károsodnak a napon, jellemzőjük a leégés.
A melanin színének meghatározásában, reakcióiban fontos tényezők a napfény ibolyántúli sugarai, melyek eltérően hatnak a különböző bőrtípusokra. Ezeket a bőrtípusokat Thomas B. Fitzpatrick amerikai bőrgyógyász az 1970-es években rendezte számszerűsített skálába annak megfelelően, hogy hogyan reagálnak az ultraibolya sugarakra.
Bőrtípus megnevezése, illetve annak védelme a napfény káros hatásai ellen:
Az egyes bőrtípusokban a feo- és eumelanin aránya különbözik, így belátható, hogy fényvédelem annál biztosabb a szervezetben, minél több eumelanint tartalmaz az adott bőrtípus.
Fizikai fényvédelem a Harangvölgyi Institute legújabb termékével
A Napozó Kézikönyv sorozatunk első részében már írtunk a nemrég bemutatott HV SUN CARE Face SPF30 termékünkről, mely fizikai fényvédőinek köszönhetően a bőrön maradva tükörként veri vissza a káros sugarakat.
A kizárólag fizikai fényvédőket tartalmazó krém kapszulázott (nem nano) titán-dioxidot, illetve cink-oxidot tartalmaz. További összetevői között szerepel:
α-bisabolol: nyugtat és csökkenti a gyulladást
gyömbér: természetes fényszűrő anyag, ami nem utolsó sorban a keringést is javítja
tokoferol: antioxidáns
A termék illatmentes és nem tartalmaz szintetikus anyagot. Vivőszere egy V/OV emulzió, melynek víztartalma sokkal magasabb, mint az O/V emulzióé. Emulgeátora mesterséges cukortenzid. Kíméletes a bőrrel, fokozza annak hidratációját, vízfelvevő és vízmegkötő képességű. A vivőszer a bőrre kerülve pillanatok alatt felszívódik. A bőr vízmegkötését a nátrium-laktát fokozza, melynek nagy előnye, hogy ellenáll az UV- sugarak károsító hatásainak.
Zárszó
Bízunk benne, hogy Napozó Kézikönyvünk, valamint a HV Sun Care Face 30SPF termékünk segítségével hozzájárulhatunk a tudatos és biztonságos napozáshoz.
Iratkozz fel hírlevelünkre most és megajándékozunk egy 10%-os online kuponkóddal! Termékinformációk, kezelés ismertetők, szépségápolási tippek és promóciós ajánlatok a Harangvölgyi Institute-tól egyenesen a postafiókodba.
A weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk annak érdekében, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Az "Elfogad" gomb lenyomásával hozzájárul a cookie-k használatához.
Ez a webhely cookie-kat használ, hogy javítsa az élményt a webhelyen való böngészés során. Ezek közül a szükségesnek minősített sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó cookie-kat is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a webhelyet. Ezek a cookie-k csak az Ön hozzájárulásával kerülnek tárolásra a böngészőjében. Lehetősége van arra is, hogy leiratkozzon ezekről a sütikről. De ezen cookie-k némelyikének letiltása hatással lehet a böngészési élményre.
Napozó Kézikönyv, 2. rész: A helyes napozás szabályai
Ugyan a szezon végéhez közeledünk, a napsugárzás továbbra is erős, így az augusztusra tervezett nyaralás alatt is fokozott figyelmet kell fordítanunk a fényvédelemre. Fontos, hogy mikor és hogyan tartózkodunk a napon, hiszen a megfelelő védőkrém használatával és egy kis odafigyeléssel könnyen megóvhatjuk bőrünket a káros napsugaraktól, sőt, a hazaérkezés után sokkal tovább élvezhetjük a nyaralásra emlékeztető napbarnított bőrszínt.
A napozás általános szabályai
Nyáron dél és délután három között ne menjünk a napra, tanácsolja sok tévéműsor és magazin. A Harangvölgyi Institute-ban mi azt javasoljuk a vendégeinknek, hogy délelőtt tizenegy és délután négy között kerüljék a direkt napsugárzást. Ha mégis úsznak, vitorláznak vagy bármi okból a napon tartózkodnak, szorgalmazni szoktuk az erős fényvédő használatát, illetve a kalap és a hosszú ujjú felső viselését.
A legnagyobb tévhit a napozással kapcsolatban
Meglepő, de árnyékban is lehet barnulni. Mi több, bár ellentmondásos, fényvédő használata mellett is elérhetjük a kívánt nyári bőrszínt – a hosszantartó eredmény kulcsa ugyanis a a fokozatosságban rejlik. A lépcsőzetes barnulás során nem hirtelen égetjük le a hámot, így elkerüljük a hirtelen hámcserét, tehát a nyári színünk tovább megmarad.
Mire figyeljünk napozáskor?
Többször, rövidebb ideig, fényvédő használatát követően tartózkodjunk a napon, és az első napozást követően folyamatosan növeljük a napon töltött idő mennyiségét a bőrtípusunktól függően:
A megadott időtartamok természetesen átlagos reakcióképességű bőrökre érvényesek. Ha a bőrtípusok gyulladásra is hajlamosak, akkor a maximális napozási időt csak hosszabb idő után érhetjük el.
A szűrt fény mindenkor növeli a barnaságot, és nagy előnye, hogy bőrgyulladás sem jön létre. A mozgás is a kívánt bőrszín elérését szolgálja, mert a melanin képződés az egész testen egyforma lesz. Mindazonáltal legyünk óvatosak, hiszen mozgás közben a felfokozott vérkeringés következtében nemcsak a melaninban, hanem a hemoglobinban is elnyelődik a fény, melynek következtében több UV sugarat nyel el a bőr, tehát nagyobb a leégés veszélye.
A barnulás tudományos háttere
A bőr színét a melanin nevű festékanyag adja. Keletkezését az alábbi folyamat szemlélteti:
FENIL-ALANIN (aminosav) → TIROZIN (aminosav) → DIOXI-FENIL-ALANIN (a melanin előanyaga) → MELANIN (bőrfesték)
A reakció enzimatikus folyamat, amelyhez oxidáló enzimre, a tirozinázra van szükség. Az enzimaktivitást Cu++-ionok, valamint az enyhén lúgos közeg biztosítja.
A melanin színe vörös, ekkor neve feomelaninés fekete, neve eumelanin.
A bőrfesték jelentős szerepet játszik a fényvédelemben, védi az osztódásra képes sejtek sejtmagjaiban az örökítő anyagot a DNS-t.
A keletkező melanin sötétedni képes napfény, ultraibolyafény hatására. Ezt a változást nevezzük direkt festékképzésnek.
Ha viszont a banulást a folyamatábra szerinti melaninképzés előzi meg, ez az indirekt barnulás. Az ilyen bőrök gyorsan károsodnak a napon, jellemzőjük a leégés.
A melanin színének meghatározásában, reakcióiban fontos tényezők a napfény ibolyántúli sugarai, melyek eltérően hatnak a különböző bőrtípusokra. Ezeket a bőrtípusokat Thomas B. Fitzpatrick amerikai bőrgyógyász az 1970-es években rendezte számszerűsített skálába annak megfelelően, hogy hogyan reagálnak az ultraibolya sugarakra.
Bőrtípus megnevezése, illetve annak védelme a napfény káros hatásai ellen:
Az egyes bőrtípusokban a feo- és eumelanin aránya különbözik, így belátható, hogy fényvédelem annál biztosabb a szervezetben, minél több eumelanint tartalmaz az adott bőrtípus.
Fizikai fényvédelem a Harangvölgyi Institute legújabb termékével
A Napozó Kézikönyv sorozatunk első részében már írtunk a nemrég bemutatott HV SUN CARE Face SPF30 termékünkről, mely fizikai fényvédőinek köszönhetően a bőrön maradva tükörként veri vissza a káros sugarakat.
A kizárólag fizikai fényvédőket tartalmazó krém kapszulázott (nem nano) titán-dioxidot, illetve cink-oxidot tartalmaz. További összetevői között szerepel:
A termék illatmentes és nem tartalmaz szintetikus anyagot. Vivőszere egy V/OV emulzió, melynek víztartalma sokkal magasabb, mint az O/V emulzióé. Emulgeátora mesterséges cukortenzid. Kíméletes a bőrrel, fokozza annak hidratációját, vízfelvevő és vízmegkötő képességű. A vivőszer a bőrre kerülve pillanatok alatt felszívódik. A bőr vízmegkötését a nátrium-laktát fokozza, melynek nagy előnye, hogy ellenáll az UV- sugarak károsító hatásainak.
Zárszó
Bízunk benne, hogy Napozó Kézikönyvünk, valamint a HV Sun Care Face 30SPF termékünk segítségével hozzájárulhatunk a tudatos és biztonságos napozáshoz.
Óvjuk és ápoljuk bőrünket!