Ugyan a szezon végéhez közeledünk, a napsugárzás továbbra is erős, így az augusztusra tervezett nyaralás alatt is fokozott figyelmet kell fordítanunk a fényvédelemre. Fontos, hogy mikor és hogyan tartózkodunk a napon, hiszen a megfelelő védőkrém használatával és egy kis odafigyeléssel könnyen megóvhatjuk bőrünket a káros napsugaraktól, sőt, a hazaérkezés után sokkal tovább élvezhetjük a nyaralásra emlékeztető napbarnított bőrszínt.
A napozás általános szabályai
Nyáron dél és délután három között ne menjünk a napra, tanácsolja sok tévéműsor és magazin. A Harangvölgyi Institute-ban mi azt javasoljuk a vendégeinknek, hogy délelőtt tizenegy és délután négy között kerüljék a direkt napsugárzást. Ha mégis úsznak, vitorláznak vagy bármi okból a napon tartózkodnak, szorgalmazni szoktuk az erős fényvédő használatát, illetve a kalap és a hosszú ujjú felső viselését.
A legnagyobb tévhit a napozással kapcsolatban
Meglepő, de árnyékban is lehet barnulni. Mi több, bár ellentmondásos, fényvédő használata mellett is elérhetjük a kívánt nyári bőrszínt – a hosszantartó eredmény kulcsa ugyanis a a fokozatosságban rejlik. A lépcsőzetes barnulás során nem hirtelen égetjük le a hámot, így elkerüljük a hirtelen hámcserét, tehát a nyári színünk tovább megmarad.
Mire figyeljünk napozáskor?
Többször, rövidebb ideig, fényvédő használatát követően tartózkodjunk a napon, és az első napozást követően folyamatosan növeljük a napon töltött idő mennyiségét a bőrtípusunktól függően:
zsírhiányos bőr: 5–10 perc,
normál bőr: 10–15 perc,
zsíros bőr: 20–30 perc.
A megadott időtartamok természetesen átlagos reakcióképességű bőrökre érvényesek. Ha a bőrtípusok gyulladásra is hajlamosak, akkor a maximális napozási időt csak hosszabb idő után érhetjük el.
A szűrt fény mindenkor növeli a barnaságot, és nagy előnye, hogy bőrgyulladás sem jön létre. A mozgás is a kívánt bőrszín elérését szolgálja, mert a melanin képződés az egész testen egyforma lesz. Mindazonáltal legyünk óvatosak, hiszen mozgás közben a felfokozott vérkeringés következtében nemcsak a melaninban, hanem a hemoglobinban is elnyelődik a fény, melynek következtében több UV sugarat nyel el a bőr, tehát nagyobb a leégés veszélye.
A barnulás tudományos háttere
A bőr színét a melanin nevű festékanyag adja. Keletkezését az alábbi folyamat szemlélteti:
A reakció enzimatikus folyamat, amelyhez oxidáló enzimre, a tirozinázra van szükség. Az enzimaktivitást Cu++-ionok, valamint az enyhén lúgos közeg biztosítja.
A melanin színe vörös, ekkor neve feomelaninés fekete, neve eumelanin.
A bőrfesték jelentős szerepet játszik a fényvédelemben, védi az osztódásra képes sejtek sejtmagjaiban az örökítő anyagot a DNS-t.
A keletkező melanin sötétedni képes napfény, ultraibolyafény hatására. Ezt a változást nevezzük direkt festékképzésnek.
Ha viszont a banulást a folyamatábra szerinti melaninképzés előzi meg, ez az indirekt barnulás. Az ilyen bőrök gyorsan károsodnak a napon, jellemzőjük a leégés.
A melanin színének meghatározásában, reakcióiban fontos tényezők a napfény ibolyántúli sugarai, melyek eltérően hatnak a különböző bőrtípusokra. Ezeket a bőrtípusokat Thomas B. Fitzpatrick amerikai bőrgyógyász az 1970-es években rendezte számszerűsített skálába annak megfelelően, hogy hogyan reagálnak az ultraibolya sugarakra.
Bőrtípus megnevezése, illetve annak védelme a napfény káros hatásai ellen:
Az egyes bőrtípusokban a feo- és eumelanin aránya különbözik, így belátható, hogy fényvédelem annál biztosabb a szervezetben, minél több eumelanint tartalmaz az adott bőrtípus.
Fizikai fényvédelem a Harangvölgyi Institute legújabb termékével
A Napozó Kézikönyv sorozatunk első részében már írtunk a nemrég bemutatott HV SUN CARE Face SPF30 termékünkről, mely fizikai fényvédőinek köszönhetően a bőrön maradva tükörként veri vissza a káros sugarakat.
A kizárólag fizikai fényvédőket tartalmazó krém kapszulázott (nem nano) titán-dioxidot, illetve cink-oxidot tartalmaz. További összetevői között szerepel:
α-bisabolol: nyugtat és csökkenti a gyulladást
gyömbér: természetes fényszűrő anyag, ami nem utolsó sorban a keringést is javítja
tokoferol: antioxidáns
A termék illatmentes és nem tartalmaz szintetikus anyagot. Vivőszere egy V/OV emulzió, melynek víztartalma sokkal magasabb, mint az O/V emulzióé. Emulgeátora mesterséges cukortenzid. Kíméletes a bőrrel, fokozza annak hidratációját, vízfelvevő és vízmegkötő képességű. A vivőszer a bőrre kerülve pillanatok alatt felszívódik. A bőr vízmegkötését a nátrium-laktát fokozza, melynek nagy előnye, hogy ellenáll az UV- sugarak károsító hatásainak.
Zárszó
Bízunk benne, hogy Napozó Kézikönyvünk, valamint a HV Sun Care Face 30SPF termékünk segítségével hozzájárulhatunk a tudatos és biztonságos napozáshoz.
Iratkozz fel hírlevelünkre most és megajándékozunk egy 10%-os online kuponkóddal! Termékinformációk, kezelés ismertetők, szépségápolási tippek és promóciós ajánlatok a Harangvölgyi Institute-tól egyenesen a postafiókodba.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Napozó Kézikönyv, 2. rész: A helyes napozás szabályai
Ugyan a szezon végéhez közeledünk, a napsugárzás továbbra is erős, így az augusztusra tervezett nyaralás alatt is fokozott figyelmet kell fordítanunk a fényvédelemre. Fontos, hogy mikor és hogyan tartózkodunk a napon, hiszen a megfelelő védőkrém használatával és egy kis odafigyeléssel könnyen megóvhatjuk bőrünket a káros napsugaraktól, sőt, a hazaérkezés után sokkal tovább élvezhetjük a nyaralásra emlékeztető napbarnított bőrszínt.
A napozás általános szabályai
Nyáron dél és délután három között ne menjünk a napra, tanácsolja sok tévéműsor és magazin. A Harangvölgyi Institute-ban mi azt javasoljuk a vendégeinknek, hogy délelőtt tizenegy és délután négy között kerüljék a direkt napsugárzást. Ha mégis úsznak, vitorláznak vagy bármi okból a napon tartózkodnak, szorgalmazni szoktuk az erős fényvédő használatát, illetve a kalap és a hosszú ujjú felső viselését.
A legnagyobb tévhit a napozással kapcsolatban
Meglepő, de árnyékban is lehet barnulni. Mi több, bár ellentmondásos, fényvédő használata mellett is elérhetjük a kívánt nyári bőrszínt – a hosszantartó eredmény kulcsa ugyanis a a fokozatosságban rejlik. A lépcsőzetes barnulás során nem hirtelen égetjük le a hámot, így elkerüljük a hirtelen hámcserét, tehát a nyári színünk tovább megmarad.
Mire figyeljünk napozáskor?
Többször, rövidebb ideig, fényvédő használatát követően tartózkodjunk a napon, és az első napozást követően folyamatosan növeljük a napon töltött idő mennyiségét a bőrtípusunktól függően:
A megadott időtartamok természetesen átlagos reakcióképességű bőrökre érvényesek. Ha a bőrtípusok gyulladásra is hajlamosak, akkor a maximális napozási időt csak hosszabb idő után érhetjük el.
A szűrt fény mindenkor növeli a barnaságot, és nagy előnye, hogy bőrgyulladás sem jön létre. A mozgás is a kívánt bőrszín elérését szolgálja, mert a melanin képződés az egész testen egyforma lesz. Mindazonáltal legyünk óvatosak, hiszen mozgás közben a felfokozott vérkeringés következtében nemcsak a melaninban, hanem a hemoglobinban is elnyelődik a fény, melynek következtében több UV sugarat nyel el a bőr, tehát nagyobb a leégés veszélye.
A barnulás tudományos háttere
A bőr színét a melanin nevű festékanyag adja. Keletkezését az alábbi folyamat szemlélteti:
FENIL-ALANIN (aminosav) → TIROZIN (aminosav) → DIOXI-FENIL-ALANIN (a melanin előanyaga) → MELANIN (bőrfesték)
A reakció enzimatikus folyamat, amelyhez oxidáló enzimre, a tirozinázra van szükség. Az enzimaktivitást Cu++-ionok, valamint az enyhén lúgos közeg biztosítja.
A melanin színe vörös, ekkor neve feomelaninés fekete, neve eumelanin.
A bőrfesték jelentős szerepet játszik a fényvédelemben, védi az osztódásra képes sejtek sejtmagjaiban az örökítő anyagot a DNS-t.
A keletkező melanin sötétedni képes napfény, ultraibolyafény hatására. Ezt a változást nevezzük direkt festékképzésnek.
Ha viszont a banulást a folyamatábra szerinti melaninképzés előzi meg, ez az indirekt barnulás. Az ilyen bőrök gyorsan károsodnak a napon, jellemzőjük a leégés.
A melanin színének meghatározásában, reakcióiban fontos tényezők a napfény ibolyántúli sugarai, melyek eltérően hatnak a különböző bőrtípusokra. Ezeket a bőrtípusokat Thomas B. Fitzpatrick amerikai bőrgyógyász az 1970-es években rendezte számszerűsített skálába annak megfelelően, hogy hogyan reagálnak az ultraibolya sugarakra.
Bőrtípus megnevezése, illetve annak védelme a napfény káros hatásai ellen:
Az egyes bőrtípusokban a feo- és eumelanin aránya különbözik, így belátható, hogy fényvédelem annál biztosabb a szervezetben, minél több eumelanint tartalmaz az adott bőrtípus.
Fizikai fényvédelem a Harangvölgyi Institute legújabb termékével
A Napozó Kézikönyv sorozatunk első részében már írtunk a nemrég bemutatott HV SUN CARE Face SPF30 termékünkről, mely fizikai fényvédőinek köszönhetően a bőrön maradva tükörként veri vissza a káros sugarakat.
A kizárólag fizikai fényvédőket tartalmazó krém kapszulázott (nem nano) titán-dioxidot, illetve cink-oxidot tartalmaz. További összetevői között szerepel:
A termék illatmentes és nem tartalmaz szintetikus anyagot. Vivőszere egy V/OV emulzió, melynek víztartalma sokkal magasabb, mint az O/V emulzióé. Emulgeátora mesterséges cukortenzid. Kíméletes a bőrrel, fokozza annak hidratációját, vízfelvevő és vízmegkötő képességű. A vivőszer a bőrre kerülve pillanatok alatt felszívódik. A bőr vízmegkötését a nátrium-laktát fokozza, melynek nagy előnye, hogy ellenáll az UV- sugarak károsító hatásainak.
Zárszó
Bízunk benne, hogy Napozó Kézikönyvünk, valamint a HV Sun Care Face 30SPF termékünk segítségével hozzájárulhatunk a tudatos és biztonságos napozáshoz.
Óvjuk és ápoljuk bőrünket!